Brainfeedback a Letectvo

Využitie neurofeedbacku na zvýšenie výkonu (výkonový tréning) sa líši od využitia neurofeedbacku pri ťažkostiach sprevádzanými rôznymi symptómami v tom, že výkonový tréning je zameraný na pozitívny rast a osobný rozvoj, a nie až tak na odstraňovanie nepríjemných symptómov.

Nároky na kandidátov, ktorí by sa mali stať budúcimi pilotmi či riadiacimi letovej prevádzky sú vysoké. Len veľmi malé percento populácie sa vôbec dostane do užšieho kola a do výberu vhodného uchádzača na tréning. Počas samotného tréningu sa neraz stane, že kandidát dosiahne akoby svoj strop, a neprejde ďalšími nárokmi výcviku. Je teda stály nedostatok riadiacich letovej prevádzky a pilotov, zatiaľ čo sa súčasne nároky na kandidátov zvyšujú. Aká je perspektíva do budúcnosti? Čo sa dá robiť? Kde nájsť človeka, ktorý by mal tak geniálny mozog, že by vôbec prešiel výcvikom až dokonca?

Máme možnosť trénovať mozog tých, ktorí sú trénovaní. Úlohy, ktoré si kandidát precvičuje na simulátore, môže sprevádzať podporné stimulovanie mozgu, posilňovanie napríklad centra pozornosti, čím by bolo možné zvýšiť pravdepodobnosť úspešnosti učenia tohto kandidáta. Nemusíme však mozog trénovať len počas tréningu kandidáta na simulátore, kandidát môže posilňovať nejakú kognitívnu schopnosť aj počas riešenia zodpovedajúcej úlohy. Udržovať svoj mozog v dobrej kondícii nebude isto na škodu ani skúseným pracovníkom.

Tréning však nie je jediná oblasť využitia neurofeedbacku. Smenová práca, práca v noci, či jet leg môžu ovplniť spánkový životný štýl. Čo sa deje, keď chýba spánok? Nedostatok spánku a spánkový životný štýl veľmi ovplyvňujú činnosť nášho mozgu. Symptómy spánkovej deprivácie dokonca pripomínajú mnohé poruchy (Nir, in Demos, 2019). Trpí tým celková kognícia (využívanie poznávania a rozmýšľania), pozornosť, naše nálady (nie raz klient príde, že má depresiu, a pritom má spánkový deficit), pamäť, reakčný čas aj rozhodovacia schopnosť. „Kvalitný spánok je zásadný pre mentálne a fyzické zdravie“ (Demos, 2019, s.76). „Ak by mal klient spánkový deficit, potom inhibícia vysokých amplitúd delty, thety alebo alfy by bola zbytočná“ (Demos, 2019, s.77). V prvom rade je potrebné upraviť spánok. Taký človek nerelaxuje, jeho proste len „vypne“. Neurofeedback môže pomôcť prehĺbiť relaxáciu, znížiť napätie a upraviť spánkový rytmus.

Literatúra:
Demos, J.N. (2019). Getting Started with EEG Neurofeedback. 2nd Edition. WW Norton & Company.